Energia (energia)

Il consumo di cocktail di diete energetiche aiuta a perdere ulteriori chili, arricchisce il corpo con utili elementi di traccia e a migliorare i processi metabolici. I prodotti vengono utilizzati dagli atleti durante l'allenamento intensivo per energia e materiale per lo sviluppo dei muscoli.

Energia - Alimentazione di una dieta sana per la perdita di peso

Dieta Energy Diet è un sistema di alimentazione sviluppato da specialisti dalla Francia. Contrariamente a una dieta giapponese senza sale, è il consumo di concentrati in polvere che contengono complessi di vitamina e minerali contenuti in prodotti insufficienti con prodotti. La polvere deve essere diluita solo nel latte. Il programma di perdita di peso è molto comodo per le persone a cui non piace o non hanno tempo per preparare una dieta nutrizionale per se stessi.

L'energia viene generata in Francia. I prodotti subiscono un controllo di qualità e soddisfano tutti gli standard mondiali.

Linea di prodotti luminosi

Non ci sono solo cocktail per la riduzione del peso delle diete energetiche, ma anche vari prodotti con una varietà di sapori:

• 5 primi piatti;
• Frittata;
• Prodotti di pane con pasta;
• Pipistrelli;
• Bush di farina d'avena;
• Enzimi.

I prodotti proteici sotto forma di cocktail sono più popolari perché sono molto facili da cucinare e bere ovunque. Sono prodotti in diverse versioni:

• Vaniglia;
• Lampone;
• Caffè;
• Cioccolato;
• Banana;
• Fragola;
• Cappuccino.

Prima di bere cocktail, devi consultare un lavoratore medico qualificato perché l'energia della nutrizione ha controindicazioni.

Composizione del prodotto, sostanze attive e come aiutano a perdere peso

Il principio di funzionamento della dieta energetica (DE) per la perdita di peso è dovuto ai componenti dei componenti:

• Proteine vegetali e animali. Sono materiali da costruzione per i muscoli.
• Grasso. Solo sedia vegetale. La tua fonte è l'olio di soia. Contiene più di 30 oligoelementi, tra cui Tokoferol, Omega-6, che riduce il rischio di cancro. Gli acidi utili sono dotati di grassi. Sono necessari per normalizzare i processi metabolici. Non ci sono grassi animali che sono una fonte per i livelli di colesterolo.
• Carboidrati. La fonte è il glucosio che viene rapidamente assorbito. Grazie a lei, la fatica è sentire un aumento della forza.
• Fibre ruvide. Mostrato da legno e polisaccaride dalla Qicoria. A causa della fibra, la sensazione di saturazione rimane fino al pasto successivo, la microflora intestinale si normalizza.
• Elementi biologicamente significativi, complessi di vitamina. Miglioramento del metabolismo, attivare il sistema immunitario.
• Barbados Cherry. Questa è una fonte di vitamina C che influenza positivamente l'immunità e accelera la rigenerazione del tessuto.
• Latte reale. Questa sostanza crea l'utero delle api per nutrire la prole. Contiene molte proprietà utili. Grazie al latte, l'ossigeno è meglio assorbito dai tessuti e viene acquisita la resistenza ai microrganismi patogeni. La sostanza migliora anche lo stato psicoemotivo.
• Enzimi. Pulito dalle tossine. Migliora la digeribilità di diversi prodotti che entrano nel corpo.

La composizione dei cocktail è selezionata in modo tale che la necessità quotidiana di elementi.

Come funzionano le talpe di energia

La miscela aiuta a perdere peso ottimizzando le calorie in arrivo. In questo caso, contiene una quantità sufficiente di vitamine e minerali. Gli enzimi contribuiscono alla rimozione di tossine, tossine e altre sostanze dannose e fibre ruvide, grassi e proteine danno a lungo una sensazione di sazietà, il che riduce la probabilità di disturbi. A causa del gusto, i prodotti non possono essere annoiati, che esclude anche un risultato non pianificato dalla dieta.

I cocktail normalizzano tutti i processi metabolici, che migliorano lo stato della salute. Grazie ai prodotti, è possibile cambiare i tuoi gusti e continuare a attenersi alla nutrizione razionale. Ciò riduce la probabilità di massa in eccesso. ED è anche usato per la crescita muscolare durante l'allenamento fisico.

Svantaggi dei prodotti

I creatori chiamano questa nutrizione del prodotto per le persone sane. Ma i cocktail con il gusto del caffè e del cappuccino contengono estratto di guarany, il numero di 3 p. Supera la sua presenza nella bevanda al caffè. Quando si utilizzano persone con patologie cardiache, possono verificarsi tachicardia, mancanza di respiro, vertigini.

Gli svantaggi includono un gran numero di altre controindicazioni:

• Problemi con lo sviluppo naturale degli enzimi;
• Entite nel livello di deterioramento;
• Colite;
• Malattia gastrointestinale;
• Condizioni patologiche del tratto intestino di stomaco (stomaco -intestino), pancreas, reni;
• Gastrite in forma acuta;
• Disbiosi e ingegneria intestinale;
• Intolleranza individuale ai componenti;
• Insonnia;
• Insufficienza cardiaca e altri problemi con il sistema del ciclo cardiaco;
• Sindrome metabolica.

Le controindicazioni relative sono età, gravidanza e lattazione dei bambini. Altra dieta meno -energia:

• Nonostante il gusto, il menu è ancora un po 'monotono;
• costi elevati;
• la necessità di calcolare il valore energetico;
• La complessità dell'acquisizione (principalmente su Internet).

E anche:

• marketing ossessivo;
• la necessità di combinarsi con lo sforzo fisico;
• la presenza di additivi chimici;
• La necessità di molto tempo per ottenere un risultato efficace (da 3 a 12 mesi).

Prima di perdere peso con ED, devi consultare un nutrizionista.

Consigli utili sull'uso

Per perdere peso, non è sufficiente usare solo cocktail. Le seguenti consigli devono essere seguite:

1. Non perdere il consumo mattutino del cibo.
2. Non dimenticare la nutrizione frazionaria. ED implica una restrizione di calorie e non nella quantità di cibo. Mangia ogni tre o quattro ore e aggiungi i campi nutrizionali con cocktail.
3. Tè, caffè sostituiscono l'acqua minerale o bevanda.
4. Salva prodotti a +5 ... +25 ° C. Il concentrato è adatto per 2 mesi dal momento dell'autopsia.
5. Contare correttamente le calorie. Il loro numero è riportato sull'etichetta per il prodotto. Ad esempio, il peso energetico nel branco di porridge o cocktail (parte) 200 kcal e il volume giornaliero di calorie non è più di 1500 kcal. Quindi ci sono 1300 resti Kcal. Questo. Il resto del cibo non dovrebbe superare questo numero. Puoi vedere il valore energetico in alcuni alimenti in luoghi tematici.
6. Per una saturazione maggiore, bevi 200 ml di acqua calda dopo un quarto d'ora.
7. Programma.
8. Seguire la modalità di consumo (consumare 1,5-2 litri).
9. Per ottenere un risultato efficace, non dimenticare l'attività fisica. Almeno 3 p. Per una settimana devi visitare la palestra, fare lunghe passeggiate, fare jogging, andare in bici o nuotare al mattino.
10. Resta cibo, formaggio a basso contenuto calorico e grano nella dieta quando si attaccano l'effetto.

Se aderisci a queste semplici regole, puoi lanciare 25 kg in un anno.

Programma alimentare nei primi giorni

"Start" dura da tre a cinque giorni. Il suo schema è il seguente:

• Zuppe e cocktail 4-5 p. al giorno (diete energetiche come previsto sulla confezione);
• Verdure dall'elenco di consentito (ci sono su Internet) -1-2 p. 24 ore;
• Tè a base di erbe e verdi, acqua senza bolle di gas senza restrizioni alla folla, ma non meno di 1,5-2 litri.

3-5 giorni dopo che il carico ha iniziato a consolidare il risultato. Durante questo periodo, la nutrizione può essere resa più alta della California. Devi anche mangiare frazionario e in piccole porzioni. Sostituire due pasti con prodotti ED, 2-3 p. Mangia prodotti ordinari.

Per controllare il risultato, è necessario pesare e misurare i volumi una volta alla settimana. I muscoli pesano più tessuto adiposo. Pertanto, il peso può essere nello stesso marchio, ma il volume diminuisce. Guarda il menu nella fase di inizio.

Colazione

Bevi un cocktail dopo aver svegliato. Dopo 3-3,5 ore, mangia una zuppa ED.

Cena

Usa un cocktail, una zuppa o una frittata come cena completa. Bere una parte di una parte dell'ED.

Cena

Mangia zuppa o bevi un cocktail e mangia delle verdure. Quest'ultimo può essere consumato in altri pasti, ma non più di 400 g al giorno.

Programma di controllo dell'energia per energia

Dopo aver ricevuto il risultato, è importante continuare a controllare il peso corporeo in modo che gli strati di grasso non tornino. La durata dello stadio dipende dall'inizio e dalla correzione delle fasi. Ad esempio, se hai lanciato dieci chilogrammi, il controllo dovrebbe richiedere 10 mesi.

Colazione

Dopo essersi svegliato, mangia un piatto con 200 g di carboidrati e proteine. L'acqua è consentita da bevande, tè o caffè nero senza zucchero. Usa una frutta o una porzione di ED alla 2a colazione.

Cena

Il consumo giornaliero del cibo è pieno, ma con meno contenuti calorici:

• Il primo è una zuppa leggera;
• Il secondo è un pollo o un tacchino con verdure (un pezzo di carne dovrebbe avere le dimensioni di un messaggio di palma di 1 cm di spessore).

Come spuntino 3 ore dopo pranzo, puoi mangiare frutta.

Cena

Mangia una porzione di ogni zuppa ED e un piatto di frutta.

Il programma dell'alimentazione razionale alla nutrizione contribuisce alla perdita di peso, anche se ciò non si verifica rapidamente. Per ottenere un risultato efficace, non è sufficiente prendere cocktail e altri prodotti ED. Devi controllare la tua dieta ed escludere il cibo calorico. È necessario un allenamento fisico regolare, quindi è possibile ottenere ciò che desideri.